如何防止脱发
来源:东莞肤康皮肤病专科发布时间:2021-06-26
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经常掉头发给许多人的正常日子和工作都造成了阻碍,其发病的缘由有许多,并且有必定的遗传性,日子中的不良习惯也有可能致使呈现头发掉落的表象。大家要多留意防止和保养,防止疾病的困惑。那么,怎样防止掉发、呢?下面咱们一起来看看东莞肤康皮肤病专科医生的介绍。
1、避免烫发染发、吹风机的使用:在烫发染发的过程中使用的产品中含有大量有害的化学物质,对头发和头皮都会造成极大的损害;而使用电吹风时,温度过高的热风会损害毛发组织,影响头发的正常生长。
2、补充头发所需的营养:头发的生长需要营养的长期供应,大家在平时要多补充含蛋白质、维生素、铁、锌和维生素的食物。这些元素不仅有利于头发的生长,还能延长脱发的衰老。
3、勤洗发:平时要注意保持头部的清洁,每周洗头2-3次,洗发时不要使用对头发有刺激性的产品,在清洗时可轻轻的按摩头皮,促进头部的血液循环。
4、保持良好的精神状态:过大的压力对头发的生长不利,大家在平时要注意调节不良的负面情绪,适当的减轻自己的压力。
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