毛囊炎是生活中一种常见的皮肤疾病，疾病会给患者的形象带来严重的形象，医生提醒，平时我们要重视毛囊炎这个疾病，一旦患上了疾病，就要及时检查和治疗，那么毛囊炎的出现都有哪些需要注意的呢？下面就是我们东莞肤康皮肤病专科的医生做出讲解。

毛囊炎的出现都有哪些需要注意的呢？

1、在饮食上一定要少吃或不吃辛辣刺激的食物，还有油炸和含高糖的饮食也不要吃或者一定要少吃，因为它们会刺激人的皮肤，使人的皮肤抵抗力下降，所以一定要注意;在饮食上一定要多食新鲜的蔬菜和新鲜的水果，新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素，可以提高人的抵抗力，它还有调节肠道的作用，还有要保持大便的畅通，这样身体中的毒素才可以排除。

2、在生活上，生活一定要规律，一定要多注意休息，每一都要保持愉快放松的心情，减少不必要的压力比如说生活压力、工作压力、社会压力等等，一定要有充足的睡眠，而且要努力提高睡眠的质量。

3、在个人卫生上一定要注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，不要用刺激性大的洗发水，建议要中草药型的，这样刺激会小些，洗头也不要太勤。

东莞肤康皮肤病专科温馨提示：平时我们要注意自己的生活和饮食习惯，做好作息，一旦患上了疾病，就要及时检查和治疗，不可拖延疾病。