灰指甲是皮肤医院常见的一种皮肤疾病，属于浅部真菌病，一般是由皮肤癣菌侵入甲板引起的。一旦感染灰指甲，患者的甲板会失去光泽，增厚变形，并因脆性而破碎缺失。患病的指甲通常是灰色和肮脏的黄色。不仅对指甲的美观有很大的影响，而且具有传染性、顽固、难治的特点，严重影响患者的身心健康。那么，生活中如何预防灰指甲?

1.甲廯和甲真菌病的预防，先是预防常见的癣。在甲营养不良的情况下，应防止真菌感染。

2.养成良好的卫生习惯。运动后，身体大量出汗。你要注意尽快洗澡洗脚。不要和别人共用拖鞋，擦脚布，不要去卫生条件差的水池或卫生间。

3.避免脚部局部湿度增加。平时尽量穿透气性好的布鞋，不要穿透气性差的皮鞋，避免长时间穿高跟鞋。

4.买鞋试鞋是目前感染灰指甲的途径之一。建议试穿鞋子时穿一双丝袜，用后直接丢弃。

5.一些疾病，如糖尿病、营养不良、甲亢、恶性肿瘤等。导致抵抗力下降，所以要治疗原发病。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：总之，做好日常护理，正确预防灰指甲的发生，一旦发现感染及时去医院治疗，以免耽误病情。