鱼鳞病是一种常见的皮肤病，会对患者的形象造成严重影响。皮肤粗糙并且十分干燥是鱼鳞病患者的一种较好为明显的症状，那么要改善皮肤这种情况应该怎么做呢。下面就请东莞莞南皮肤病专科的医生来为大家介绍一下鱼鳞病患者如何防止皮肤干燥。

1、避免疲劳、睡眠不足，这样会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

2、避免室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

3、避免偏食及减肥，减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。

4、要经常要保持心情的舒畅，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等。不良情绪会使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：预防鱼鳞病患者皮肤干燥，鱼鳞病患者经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等;气温下降，冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。