荨麻疹大多数数是一种急性发作的皮肤病，长沙好的皮肤科医院医师指出患者特别容易在段时间内急性发作，发病后患者会感觉很强的瘙痒感，那么荨麻疹的预防对策有哪些？下面东莞莞南皮肤病专科的医生对此作简单介绍。

一、多吃富含丰厚维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。

二、多休息，勿疲累，适度地运动。

三、防止吃富含人工添加物的食物，多吃新鲜蔬果，油煎、油炸或是辛辣类的食物较易形成荨麻疹复发。

四、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

五、尽有也许少热敷：有些人会用热敷止痒，尽管热可以使部分暂时获得舒缓，但本来反而是另一种影响，因为热可以致使血管严重，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬季浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有也许形成荨麻疹。

六、尽有也许少去抓：一般人对皮肤痒的直觉反应都是急忙用手去抓，可是你有也许不了解，这个动作不光不能止痒，还有也许越抓越痒，要是因为当你对部分抓痒时，反而让部分的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

荨麻疹症状怎么减轻，上面东莞莞南皮肤病专科医师对此作很详细的介绍，除了这些办法，如果患病后也要及时到医院进行医治，在生活中防止触摸过敏源。