东莞预防湿疹的方法：

1、抑郁、紧张、焦虑、恐惧对湿疹不利，可诱发和加重病情。日常生活规律，睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，保持情绪稳定并注意劳逸结合。

2、饮食方面是很多影响湿疹患者生活需要我们注意的事项。一般成人湿疹患者应以素食为主，易于消化，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者，除了要采取避光处理措施外，还应能够避免自己食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。

3、远离致病原因，在日常生活中应注意过敏原，避免再刺激。消除病变和治疗慢性疾病，如消化不良、肠道寄生虫病、糖尿病、神经精神疾病和静脉曲张。

4、注意饮食，禁食酒精和辛辣食物，避免鱼虾等易致敏、难消化的食物，观察饮食与疾病的关系。

5、注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张，同时可以加强锻炼。

6、多吃富含维生素和矿物质的食品。如菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。