痘痘占据了很多人的青春，很多年轻人的脸上都会反复长痘痘，这让他们很苦恼，尤其是一些女性朋友。因为痘痘影响自己的自信心，所以要及时祛痘，避免留下痘印和痘坑。东莞莞南皮肤病专科医生表示，很多女生找不到长痘的原因，所以不知道如何预防长痘。

女生脸上长痘痘是什么原因?

1.经常熬夜。经常熬夜睡眠不足会对皮肤造成很大的伤害。熬夜的话，身体的生物钟会紊乱，新陈代谢也会紊乱。这个时候你的脸就会容易长痘痘。

2.内分泌失调。内分泌失调是长痘痘的重要原因。如果内分泌失调，身体的激素分泌就会失衡，雄激素分泌过多，脸上的毛孔就会变得粗大，皮肤也会变得粗糙。再加上油脂分泌过多，就容易长痘痘。

3.个人卫生问题。其实长痘根本的原因是细菌滋生，皮肤代谢紊乱，某些物质分泌过多会导致长痘。如果平时没有做好个人卫生，枕套和床单里有很多细菌和螨虫容易沾到脸上，这些细菌攻击的话脸上就会长痘痘。

4.饮食不规律。经常吃刺激性食物容易长痘痘。很多人喜欢吃油炸和辛辣的食物，所以你已经接近长痘痘了，暴饮暴食也是一个刺激因素。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：日常生活中要注意养成良好的生活习惯，不要吃太油腻和辛辣的食物，平时多休息。对痤疮的治疗要有耐心。