毛囊炎是一种常见的皮肤炎症，主要由细菌或真菌感染引起。合理的护理不仅可以缓解症状，还能预防复发。下面东莞莞南皮肤病专科的医生将从清洁、用药和生活调整三个方面介绍毛囊炎的护理方法。

一、保持皮肤清洁

清洁是预防和缓解毛囊炎的重要措施。日常应使用温和的清洁产品清洗患处，避免用力搓揉皮肤。出汗后应及时擦干或冲洗，减少汗液对皮肤的刺激。此外，衣物、毛巾等贴身物品需勤换洗，并在阳光下晾晒消毒，避免细菌滋生。

二、合理使用药物

药物护理需在医生指导下进行。轻度毛囊炎可使用抗菌或抗真菌药膏外涂，症状较重时可能需要口服药物。切勿自行挤压患处，以免加重感染或留下疤痕。用药期间应观察皮肤反应，若出现红肿加重或过敏现象，应及时就医调整治疗方案。

三、调整生活习惯

良好的生活习惯有助于毛囊炎的康复。饮食上应减少辛辣、油腻食物，多摄入新鲜蔬果以增强免疫力。避免熬夜和过度疲劳，保证充足睡眠。此外，免疫功能较弱的人群更需注意防护，如避免长时间穿着紧身衣物，减少皮肤摩擦和闷热环境的影响。

东莞莞南皮肤病专科温馨提示：毛囊炎的护理需结合清洁、用药和生活习惯多方面进行。科学的护理能有效缓解症状并降低复发风险。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误治疗。