很多人因为真菌感染而患上灰指甲，就是因为不注意保护指甲。目前灰指甲患者比较多，严重影响了大家的正常生活和健康。所以一定要了解灰指甲的预防知识，做好灰指甲的预防工作，减少疾病的发生。

在日常生活中要怎么做好灰指甲的预防和护理工作?

1.改善个人卫生:预防灰指甲，要注意保持良好的个人卫生，勤换衣服和袜子，避免穿不透气、吸汗、过紧的鞋袜，让汗液及时蒸发。

2.公共场所预防感染:公共场所应避免使用公共鞋袜、毛巾等卫生洁具，不允许赤脚在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等场所行走。

3.不要涂劣质指甲油:劣质指甲油中的化学成分可能会损伤指甲，所以尽量不要涂指甲油或者选择合格的指甲油。

4.及时治疗脚气:患有其他脚气的患者应及时治疗，避免感染到身体其他部位。

东莞肤康皮肤病医院温馨提示：灰指甲是一种传染性甲癣。先要了解灰指甲的临床症状，知道如何避免灰指甲对身体有好处。一旦出现症状，建议及时就医，配合医生治疗，稳定病情，尽快康复。