灰指甲一直是我们天敌，尤其是在手上。灰指甲的传染性一直以来都是人们较为头痛的问题，因为灰指甲会让患者的指甲看上去很难看，这对患者的外在形象影响较大，所以应该积极的治疗。灰指甲患者应该坚持积极治疗自身疾病，同时也要做好自我护理工作。那么，灰指甲的患者自我护理有什么？

灰指甲的患者自我护理有什么？

1、勿用碱性洗液。生活中，洗手或洗碗、洗衣时，不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

2、患有足癣的灰指甲病人，鞋子一定要定期换洗，或者放在阳光下暴晒杀菌。

3、擦防护膜。擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。

4、预防真菌感染。如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

5、树立健康乐观的心态，保持战胜疾病的信心，平时要多参加一些体育锻炼，提高自身的抵抗力，让真菌无法有机可乘。

6、戴手套。医生灰指甲患者怎么自我护理 建议，做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

东莞肤康皮肤病专科温馨提示：患有灰指甲虽然不疼不痒，但是给我们造成的影响是比较大的，尤其是灰指甲具有传染性，所以我们日常要注意。