白癜风已经不是什么罕见的疾病了，因为经常会看到一些白癜风患者，他们的臂观音和症状都是不同的。所以给患者的生活也带来了很大的困扰。不管是身体的还是心理的，工作或是学习方面，都让患者承受一定的压力，他们不敢面对别人投来的嘲笑的目光，心理充满了自卑。那么，患上白癜风该如何预防？下面我们看看东莞肤康皮肤病专科医生介绍吧。

患上白癜风该如何预防

1。生活上：1、少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。2、少吃喊维生素C的食品。3、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

2。工作上：注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

3。心理上：消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病比较重要的因素。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。不符合客观的事不想，办不到的事不做。

东莞肤康皮肤病专科温馨提示：谨慎自己的生活规律，保持良好的心态，保持自身的睡眠状态。